金曜日, 11月 22, 2019
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ニキビ肌におすすめスキンケア製品と順番

今更聞けない、ニキビ肌でお悩みの方へ、おすすめのスキンケア商品と順番の紹介です。 常にニキビ肌の私のおすすめスキンケアグッズとその順番 私の肌はどうもニキビができやすいらしく、つねにどこかしらニキビが存在しています。 ふとチョコレートケーキが食べたくなってガトーショコラを焼いて、夫と娘とおいしく食べていたら、食べる前は確かになかった場所にも気が付くとニキビができてる! 週末の夜にゆっくりテレビを見ながらポテチを少しでもつまもうものなら、翌日には皮膚の奥に炎症のあるタイプの大き目ニキビとご対面。。   そんなニキビのなかった時期などない私の肌ですが、顔中真っ赤になって外に出るのも嫌になるほどひどかった昔の時期より落ち着いてきていますし、20代の若かりし頃より少しは知識も増えているのかなと思います。 まだまだ綺麗な肌目指して果てないジャーニーの途中ですが、ご参考までに私のスキンケアの順番をおすすめスキンケアグッズと共にご紹介したいと思います。   朝・夜のスキンケア 洗顔は朝と夜の二回が理想とされています。それ以上は洗いすぎとなり、乾燥して結果皮脂の過剰分泌にもつながります。 朝は、夜中寝ている間に付着したほこりと皮脂や汗が混ざって、目立たなくても汚れています。夜も日中のお化粧や皮脂汚れなどで汚れますよね。   スキンケアのおすすめの順番 せっけんを泡立て人肌温度の水で洗顔 ビタミンC誘導体化粧水(ある程度乾くまで待つ) ホホバオイル50%+アルガンオイル50%の混合オイル(2,3滴手のひらにのばし、顔にプレスするように全体になじませる) Ceraveシリーズクリーム(朝はam用、夜はpm用)、またはキュレルのミルクローション (乾燥がひどい時は、洗顔後すぐにホホバ+アルガンオイルをぬり、最後もホホバ+アルガンでもう一度ふたをします。) (ニキビができている時は最後に過酸化ベンゾイルのクリームを塗ります。)     1.せっけんで泡立て体温と同じくらいの水で洗顔 水の温度は熱くなく冷たくない、自分の体温と同じくらいの温度の水で洗います。 泡を顔に乗せてすべらせたら20秒以内にゆすぐようにします。洗顔時もゆすぐ時も皮膚をこすらないように注意。 皮脂の取りすぎは乾燥のもと、乾燥はニキビを招きますので素早く。 私のお気に入りはおなじみ牛乳石鹸です。   追記(2018年1月4日) 最近のお気に入りは、ダブの敏感肌用せっけんです。 ダブはいろんな成分が入っていそうで敬遠していたのですが、使ってみると肌に優しいし泡も細かくなめらかで、洗い心地もとてもスムーズ。 今まで食わず嫌いだったんだと気づきましたw Dove ダヴ ビューティクリームバー センシティブマイルド 95g×6個パック 新品価格 ¥740から (2018/1/5 08:53時点) 2.ビタミンC誘導体化粧水 アクネ菌の栄養である皮脂の過剰分泌を抑えるビタミンC誘導体化粧水は必須です。洗顔後に顔全体に優しくパッティングし、乾くまで待ちます。 特に高いものがいいというわけではありません、自分に合った化粧水を探します。 日本にいた時に使っていたおすすめのビタミンC誘導体化粧水は、楽天で売っているこちらです。 >送料無料【1%apps化粧水60ml】ビタミンC誘導体APPS(アプレシエ)1%+E化粧水orグリシルグリシン3%化粧水60mlパック、イオン導入用に濃厚本舗★APPSパウダー+ローションEorGローションセット 価格:1,577円 (2017/3/22 21:58時点) 感想(1866件) Nokoという名前のAPPSローション。 値段も1600円ほどで安いし、自分でビタミンCのパウダーを混ぜて作り、一か月で使い切れる量ですので新鮮な状態の化粧水を常に使うことができます。 私が今現在使っているのはアメリカのRadha BeautyというメーカーのビタミンCセラムです。   Radha Beauty Vitamin C Serum 新品価格 ¥5,800から (2017/3/22 21:56時点) 日本のアマゾンでも見つけましたが、高い。。。アメリカで買うと15ドルくらいなのですが。 輸入品なので仕方ないのかな。 でもどちらも皮脂分泌を抑えるのにとても効果があるのでおすすめです!   3.ホホバオイル50%+アルガンオイル50%の混合オイル どちらもスキンケアにもヘアケアにも人気のオイルですよね。 そのどっちのいいとこも取っちゃおうと、1:1の割合で混ぜてみましたらいい感じです。 使い方は、2のビタミンc化粧水が乾いた後(乾燥がひどい時は洗顔後すぐでもok)、2,3滴手のひらにのばし、顔にプレスするように全体になじませます。   オイルは安価で手に入り、少しずつ使うのでコスパもいいですよね。 何より、添加物が入っていないので肌の自然な治癒力を妨げることも負担をかけることもしない、素晴らしいスキンケア方法だと思います。 いろんなメーカーのホホバオイルを使ったことがありますが、どれも効果に差はないように感じますので、高いものを無理に買う必要はないと思います。 最近はなんでもそうですが、”オーガニック”と名前につくだけでなんとなく体に良いような気になって、少々高くても買ってしまったりしませんか? でも騙されちゃいけません。”オーガニック”とか”未精製”とかを売りにしている高価なオイルだって、自分の肌に合うかどうかわかりませんし、未精製なら他にどんな成分が入っているのかもわかりませんし。 ・・・とか言って私がケチなだけかもしれませんが要するにいつもなんでも、高いもの=いいもの、とは限りませんよ、と思うのです。ハイ。 ホホバ(ゴールデン)110ml 新品価格 ¥1,884から (2017/3/22 21:54時点)   美容オイルを混ぜることに関してですが、私は専門家ではございませんので詳細を質問されてもお答えできないかと思いますが、私が調べられた範囲で書いています。 ホホバオイル アルガンオイル パルチミン酸 11~15 ステアリン酸 5~6 オレイン酸 10~13 42~50 リノール酸 30~38 リノレン酸 0.1 脂肪酸の成分を見るとかぶっているのはオレイン酸だけなので、お互いの効果を打ち消すようなことはなさそうです。むしろ両方のいいところをとれるような気がします。   それぞれを軽くおさらいすると、   ホホバオイル:オイルと名がつくものの、正体はワックスらしいです。人の皮脂の成分のほとんどと同じ成分、ワックスエステルでできていることから肌なじみが良く、医療現場でも使われるほど低刺激なので、ニキビ肌にも向いていると言えます。他にもアミノ酸、ビタミンA、ビタミンDなども含まれていて肌のバリア機能を助けてくれるようです。 アルガンオイル:アンチエイジングで有名ですが、髪にも顔にも全身に使える万能オイルです。ビタミンEが豊富に含まれていて抗酸化作用が期待でき、肌の柔軟化や水分・油分バランスを整えてくれるとのことです。   この二つは混ぜても大丈夫、おすすめです! 顔に塗った後、首や手など乾燥の気になるところへぬりぬりも忘れずに!   4.Cerave cream か キュレルミルクローション オイルが顔全体になじんだら、クリーム系を塗ります。 私の一押しはCerave のクリーム。午前中と午後と二種類あり、午前中のクリームには日焼け止め成分も入っています。塗るとめちゃめちゃ日焼け止めのにおいがしますが、毛穴を詰まらせることもないしベタベタもしない、しかも保湿まできちんとしてくれます。 CeraVe モイスチャライザーAM(SPF30) - Moisturizing Facial Lotion...
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EDITOR PICKS